ATELIER du DIMANCHE

Bonjour cher(e)s pratiquant(e)s du Hatha Yoga .

Je vous propose d’approfondir notre pratique du HATHA YOGA à l’occasion de RDV ponctuels hors de nos séances hebdomadaires habituelles.

Vivre d’autres expériences, un temps de partage, d’échanges et de rencontres nouvelles :

Une matinée pendant laquelle nous irions plus en profondeur dans les techniques respiratoires (pranayama), des postures clés (asanas) et plus de temps accordé à la concentration, les visualisations et la méditation.

DATES 2014 à définir

Entre 9h30 et 12h30 : YOGA  +  si possible  de rester , apportez votre pic nique

Puis, pour ceux qui peuvent rester après le repas; 14h00 -16h30 un atelier créatif « MANDALA » clôturé par une méditation. 

PROGRAMME DETAILLE cliquez ici :    proposition_dimanche__Autour_du_YOGA